La gratitude pour attirer l'abondance dans notre vie.

« Nous pouvons nous plaindre parce que les rosiers ont des épines, ou nous réjouir parce que les épines ont des roses ». Alphonse Karr.

Pratiquer la gratitude nous permet de voir la vie de manière positive et de profiter de chaque chose que la vie à a nous offrir. 

Nous avons le choix chaque jour, face à n’importe quelle situation de voir le verre à moitié vide ou à moitié plein. 

Quand on appréhende chaque moment de notre vie de manière négative, nous sommes dans une énergie qui nous empêche de voir chaque événement comme une opportunité.

Car la réalité est bien là. Tout ce qui nous arrive dans notre vie ne sont que des opportunités où nous avons le choix à chaque fois de réagir d’une manière positive ou négative. 

Notre réalité est la résultante du fruit de nos pensées et plus nous allons voir les choses avec gratitude, plus la construction de notre futur au travers de notre présent sera source de joie et de bonheur. 

Je vous invite à faire le test: 

Passez toute une journée à vous plaindre de tout ce qui vous arrive.

Commencez par vous dire en vous levant que ce sera encore une très mauvaise journée, buvez votre café en vous disant qu’il est beaucoup trop chaud, regarder le temps et dites vous qu’il fait encore mauvais. Prenez votre voiture en vous plaignant d’aller travailler, arriver au travail en critiquant vos collègues et rentrez chez vous en vous disant que vous n’avez rien de mieux à faire et faites le point sur votre journée…

Fort à parier, que votre scénario se répétera demain encore et encore vous prouvant ainsi que vous avez raison. Vous avez une vie négative.

Si au contraire en vous levant, vous commencez par être reconnaissant par ce nouveau jour qui se lève, que vous vous remercier d’avoir pensé à acheter du café, que vous êtes satisfait de la pluie qui tombe car vous comprenez que la terre a besoin d’eau pour fleurir, que vous êtes content d’avoir la chance d’avoir une voiture pour vous amener ou vous voulez et que vous allez retrouver des collègues avec qui vous allez partager des connexions, il y’a de fortes chances pour que le soir vous soyez dans une énergie positive vous m’amenant ainsi à vivre toujours plus de joie et d’abondance. 

 Pratiquer la gratitude de façon quotidienne

 Chaque personne peut adopter sa propre façon de pratiquer la gratitude au quotidien. Néanmoins, si vous avez de la peine à trouver une méthode, vous pouvez suivre les 3 étapes ci-dessous :

• Etape 1 : Commencez par voir ce qu’il y a de beau dans votre vie.
  Vous pouvez identifier dans votre vie les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e)s. Essayez de prêter attention à chaque détail pour voir les choses qui vous procurent du bonheur et de la gratitude.
• Etape 2 : appréciez le sentiment de gratitude
  Après avoir identifié les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant(e)s, appréciez-les à leur juste valeur. Laissez-vous pénétrer par ce sentiment de gratitude. 
• Etape 3 : Exprimer votre gratitude
  Après avoir apprécié la gratitude dans votre vie, c’est le moment de l’exprimer à l’égard des autres au travers de compliments, de remerciements… 

Les 3 piliers de la gratitude

Que se passe-t-il en moi lorsque j’éprouve de la gratitude ?
- 1, Je prends conscience d’un bien fait : Un sourire, un conseil le vent dans mes cheveux, un morceau de musique..
- 2, je reconnais ce bienfait : Je suis attentif à mon état intérieur. J’écoute les fluctuations de mes émotions et, lorsqu’une lueur brille en moi, je prends le temps de l’observer et m’en réjouir. Je prends conscience de ce qui se passe en moi, de cette vibration spéciale.
- 3, je savoure ce bienfait : je m’offre le temps nécessaire pour le gouter comme un fruit dont on se délecte longuement, dont on hume lentement les parfums n appréciant chaque bouchée. J’éprouve de la reconnaissance pour cet état. 

 10 affirmations pour la gratitude :

- Je suis reconnaissante de ma vie
- Je suis reconnaissante de mon esprit
- Je suis reconnaissance de mon évolution
- Je suis reconnaissance de mon corps
- Je suis reconnaissante de mon coeur
- Je suis reconnaissante de mes amis
- Je suis reconnaissante de ma famille
- Je suis reconnaissante de la terre sous mes pieds
- Je suis reconnaissante des bénédictions
- Je suis reconnaissante d’aujourd’hui 

Commencez votre journée avec de la gratitude, de l’amour et des pensées positives ! 

- Gratitude : Je remercie l’univers ! mon esprit est clair et concentré. Je suis reconnaissant pour tout ce que j'ai. Je suis reconnaissant pour tout ce qui arrive
- Santé : j'ai un corps fort et sain. Mon esprit est clair et mon corps équilibré. J'ai une abondance d'énergie. Je suis en bonne santé et heureux physiquement et mentalement.
- Richesse : L'argent me parvient de manière attendue et inattendue. la richesse se déverse dans ma vie sans effort. Je reçois toujours de l'argent avec facilité et grâce. Je dépense de l'argent avec gratitude et amour.
- Pensée positive : Tout ce qui est dans le besoin est attiré vers moi. Mon succès est certain. Je peux atteindre la grandeur. J'attire toutes les bonnes choses à moi. Mon potentiel est illimité

 Mantra de gratitude :

Merci Univers, je suis en bonne santé. Merci univers étends vers la meilleure version de moi-même. Merci univers je rends ce monde plus doux. Merci univers, je suis remplie d’amour e de joie. Merci univers mes guides veillent sur moi. Merci univers e suis protégée. Merci univers je prends les meilleures décisions pour moi. Merci univers je vis dans l’abondant. Merci univers, tout ce dont j’ai besoin se trouve sur mon chemin. Merci univers je suis en paix. 

Chez Rituel De Lune nous créons des outils pour vous aider dans votre développement personnel, nous avons donc crée le carnet de gratitude pour attirer l'abondance dans votre vie.

Accordez-vous quelques minutes par jour pour vous remémorer vos moments de bonheur : apercevoir un rayon de soleil sur le rebord de la fenêtre, recevoir un appel d’un vieil ami... Plus qu’un simple outil d’expression, le carnet de gratitude de Rituel de Lune deviendra votre réflexe au quotidien qui contribuera à votre développement personnel ! Il vous accompagnera chaque jour pendant 10 semaines pour vous concentrer sur le positif de votre journée et ainsi apprendre à être reconnaissant des bonheurs de la vie !

Dans ce carnet, vous trouverez :

- Des exercices quotidiens de gratitude
- Des citations inspirantes
- Des exercices pour apprendre à mieux vous connaître
- Des conseils pour vous accompagner tout au long de votre apprentissage de la gratitude.