Le chakra du coeur

Le chakra du coeur

Après les trois premiers chakras : racine, sacré et plexus solaire, nous parlerons aujourd’hui du chakra du coeur, le quatrième, celui au centre. Tout d’abord, si vous voulez en savoir plus sur les chakras de façon générale, nous vous invitons à aller lire notre article Tout savoir sur les sept chakras principaux.  

Le chakra du coeur, nommé Anahata en sanskrit, est associé à la couleur verte, l’élément air, le mantra YAM, et la note Fa. Grâce à sa position centrale, il relie les chakras inférieurs et supérieurs.

Où se situe le chakra du coeur ? 

Pour une fois, il n’y a pas de piège : le chakra du coeur se situe… au niveau du coeur ! Plus précisément, au centre du sternum. Il régit donc les poumons, le haut du dos, les épaules, les bras et les mains. 

A quoi correspond le chakra du coeur ? 

Fidèle à la symbolique du coeur, ce chakra régit l’amour, de soi et des autres. C’est lorsqu’il est bien équilibré que nous entretenons des relations saines, que notre estime et notre acceptation de nous-même sont au beau fixe. Il favorise l’empathie, la compassion et le pardon. Notre capacité à recevoir et donner de l’amour découle de ce chakra. 

Comment harmoniser le chakra du coeur ? 

Lorsqu’il est bien harmonisé, nous nous sentons à notre place, nous sommes enthousiastes, plein d’énergies positives. Cependant, les émotions négatives prennent le dessus lorsqu’il ne tourne pas bien : on est froid, exigeant, lunatique. Un besoin d’être rassuré et un manque d’amabilité se font sentir. Si il est trop ouvert, on peut devenir trop étouffant avec notre amour, donner de nous-même de façon démesurée, quitte à en devenir égocentrique car on donne plus pour recevoir que pour la simple action de donner. Si le chakra du coeur est trop fermé, on est en proie à la tristesse, on se sent dépendant des autres, on a peur du rejet.

Pour guérir votre chakra du coeur, vous pouvez :

- Utiliser et porter des pierres qui lui sont associées 

- Méditer

- Chanter le mantra YAM : assis(e) le dos droit, les épaules en arrière et la poitrine en avant, prononcez « iiii-iaaa-mmmm », sur une note de Fa. 

- Vous ouvrir aux autres, mettez l’accent sur les relations. 

- Vous consacrer à des activités qui vous tiennent à coeur

- Faire du yoga : vous pouvez vous essayer à la posture de la chandelle, celle du cobra, ou d’autres permettant d’ouvrir le thorax.  

Quelles pierres sont associées au chakra du coeur ?

Agate mousse : apporte paix, patience et stabilité, nous connecte à la nature. 

Amazonite : retrouver son insouciance, apporte la paix intérieure. 

Aventurine verte : absorbe les énergies négatives, développe le self-control. 

Jade vert : incite à devenir une meilleure façon de soi-même, aide à être plus tolérant. 

Quartz rose : amour, estime, acceptation de soi, compassion, bienveillance. 

Épidote : aide à accepter ses défauts et à lâcher prise. 

 

Pour vous aider à harmoniser vos chakras, voici notre sélection de bougies. La première sera bien évidemment celle à l’origine de Rituel de Lune : la bougie « Amour ». Composée exclusivement de quartz rose, elle a été conçue pour faciliter l’amour, l’estime et la confiance envers soi et les autres. La bougie « Insouciante », quant à elle, vous ramènera à votre âme d’enfant. Elle vous aidera à vous connecter au moment présent, à relativiser et à retrouver votre joie. Enfin, il y a la bougie « Abondance », la petite dernière de la collection permanente, qui apportera positivité, réussite, abondance dans tous les domaines, notamment l’amour et les relations.  

 

 

Pour harmoniser vos chakras, vous pouvez également vous tourner vers notre pochon 7 chakras !

Nous avons hâte de vous retrouver dans nos articles dédiés aux autres chakras, mais en attendant, connaissez-vous nos fiches pratiques ? Il s’agit d’un ensemble de 100 cartes pouvant être utilisées comme oracle, chaque carte présentant les vertus d’une pierre, les intentions à poser dessus, les signes astrologiques associés, ainsi que la façon de la purifier et de la recharger. Il y a également une carte répertoriant les 100 pierres et les chakras qui leur sont associés.  

Pour tout savoir sur les chakras n’importe où et à tout instant, procurez-vous nos fiches pratiques chakra !  Ce jeu de 56 cartes contient 8 cartes par chakra vous permettant de comprendre ce que sont les chakras, comment savoir si ils sont harmonisés, comment faire pour les équilibrer par des astuces, des pierres, des huiles essentielles, des postures de yoga et méditations.

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